andri werlen

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Fokus-Abende

Oft haben wir Lust auf Veränderung und wissen dann doch nicht wie und wo damit anfangen? Bei unserem monatlichen Fokusabend lauschen wir den feinen oder lauten Sehnsüchten in uns und wagen erste Schritte zu mehr Lebendigkeit.

Wir kommen in einer Gruppe zusammen, und teilen auf eine achtsame Weise unser momentanes Befinden. Dann schweifen alle aus oder legen sich hin und schauen was im Innen auftaucht oder sich im Aussen in Form von Gegenständen zeigt. Diese stehen für Themen in Leben die vielleicht schon länger rufen oder brennen, neben all den Aufgaben des Alltags aber immer wieder zu kurz kommen. Wir erläutern der Gruppe kurz diese drei Themen oder Fragen und erspüren dann mit geschlossenen Augen, welches im kommenden Monat dran ist. Mit Unterstützung der Gruppe versuchen wir nochmals präziser zu verstehen, um was es im Kern geht, was ist eigentlich der Wunsch und mit welchen ganz konkreten Schritten lässt sich das angehen. Einen Monat später beim nächsten Treffen teilen wir, wie es uns damit ergangen ist oder wie sich vielleicht das Thema verändert hat.

Klar können wir das auch alleine zuhause machen. Aber die Gruppe als Bezeugerin spielt eine bedeutende Rolle. Dabei lernen wir viel über unsere eigenen Muster, lassen uns von den Anderen inspirieren, lernen immer besser wertfrei zuzuhören, achtsam zu unterstützen und zu hinterfragen.

Wir treffen uns dafür an unterschiedlichen Orten in Basel oder der stadtnahen Natur. Es ist nicht zwingend nötig, dass du fix einmal im Monat dabei bist, aber du wirst spüren, es fühlt sich gut an, darin eine Kontinuität zu finden.

Anmeldung unter: mail -ät- andriwerlen.ch

Wann:
Jeden ersten Donnerstag im Monat, jeweils von 19.00-ca.22.00 Uhr

Ort:
Basel, Socinstrasse 7 und an verschiedenen Natur-Orten in der näheren Umgebung.

Preis:
Ein Abend CHF 30.- (10 Abende CHF 250.-) Du bist herzlich eingeladen einfach einmal zu schnuppern, für gratis oder was für dich passend ist.

Wer:
Naturzyklische Prozessbegleitung
Gemeinsam mit Iris Staudecker (nachtblau.info)



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